化粧品・美容器具などを一切使わず、顔の表情筋を

鍛えることで10歳も若返ってしまう顔の柔軟体操を学びました。

日常、顔の表情筋は約３０％しか使っていないらしく

そのまま使用しないとしみ・しわ・くすみなどの原因になってしまうそうです。

このままではダメだと立ち上がった方が総勢48名

日曜日にも関わらず参加してくださいました。

講師の田中先生です。

大きく口を開けたり

目を必要以上に開いてみたり

日頃しない表情をして

顔の筋肉を鍛えます。

田中先生も表情筋を鍛えてからグッと若返ったそうです。

うんうん、確かにとても若いです。

美容に関して手遅れはありません。

顔に衰えを感じたらまずは初めてみるのがいいですよ。

最後にカラーコーディネイトも

学んでみました。

自分にあった色を身につける

ことでグット若くなるので

ちょっとした心がけで自分を

チェンジする事ができるのですね。

参加されたみなさんからもカラーコーディネイトを学びたいという

要望もあったのでぜひ今後検討したいでーす。

あじさいメイツのセミナーでどんどんきれいにちゃいましょう。